Autorregulación y socialización

A veces es complicado para ciertas personas, como aquellas con espectro autístico, acercarse a los otros, comprender las conversaciones...lo que puede causar estrés y ansiedad. Para ayudarles a sentirse mejor y retomar confianza en sí mismos, hemos seleccionado unas cuantas ayudas que permiten autorregularse. En esta selección te proponemos soluciones discretas y eficaces para sentirse mejor en grupo y que conseguir calmarse cuando aparece un cierto pánico....