Desarrollar la autoestima

«No me gusta nada de mí», «los demás tienen tantas más cualidades», «no valgo gran cosa»… es difícil tener una visión positiva de uno mismo cuando se ve sobre todo lo que no va bien. 

Desarrollar la autoestima es aprender a conocerse mejor y a reconocer el propio valor: identificar las cualidades, los gustos, los puntos fuertes, pero también aceptar las particularidades y aquello que resulta más difícil. Es construir progresivamente una imagen de uno mismo que no se base únicamente en los éxitos, las comparaciones o la mirada de los demás. 

Juegos, tarjetas de conversación, libros, cuadernos y actividades sobre las cualidades, las emociones, la identidad y las diferencias… Descubre apoyos para conocerse mejor, tener una visión más justa de uno mismo y reconocer todo lo que constituye la propia singularidad.