Una pantalla que se consulta sin pensar, contenidos que se suceden sin parar, las ganas de volver a ella en cuanto queda un momento libre… ¿cómo retomar el control de su uso?
Gestionar mejor las pantallas no es solo contar el tiempo que se pasa ante ellas. También es aprender a posponer una gratificación inmediata, elegir lo que se mira en lugar de limitarse a seguir lo que se ofrece y mantener una mirada crítica sobre las imágenes, informaciones y contenidos que se reciben.
Planificadores y referencias para organizar el tiempo frente a las pantallas, juegos que invitan a reflexionar y cuestionar, actividades creativas, construcciones, manipulaciones, experiencias sensoriales o actividades físicas… Descubre alternativas para recuperar el placer de hacer activamente, crear, explorar y pensar, así como materiales para aprender a tomar distancia frente a lo que se ve en las pantallas.
