Trastornos de ansiedad en niños

La ansiedad ocupa mucho espacio en el día a día de tu hijo, o acaban de diagnosticarle un trastorno de ansiedad: ¿qué hacer primero? Empieza por ayudarle a identificar cuándo aumenta la ansiedad, qué la desencadena y qué señales le permiten reconocerla. Después, buscad juntos qué le ayuda a sentirse lo bastante seguro para afrontar la situación sin que la evitación gane terreno.

Las escalas de ansiedad, los materiales sobre las emociones, las tarjetas de estrategias y los materiales de respiración y regulación ayudan a comprender mejor lo que ocurre y a probar distintas respuestas. Así, el niño puede ir creando su propia caja de materiales para afrontar la ansiedad.