Tarjetas Pausa cerebral

Las tarjetas Pausa cerebral proponen veintisiete actividades cortas diseñadas para energizar el cuerpo y recargar la atención en pocos minutos. Cada actividad recurre al movimiento, la creatividad o la reflexión, para provocar una transición física y mental rápida y eficaz. Estas pausas estimulan la actividad de la corteza prefrontal, la región del cerebro implicada en la resolución de problemas y la regulación emocional.
También permiten refrescar el pensamiento y ver las situaciones desde un nuevo ángulo, tras un momento de fatiga o de sobrecarga. Fáciles de poner en práctica en clase o en casa, contribuyen a reforzar el sentimiento de pertenencia al grupo. Una herramienta viva y estimulante para poner la energía y la concentración al servicio del aprendizaje.