Mi amiga Amígdala da voz a una pequeña zona del cerebro que participa en las reacciones de miedo. Con este personaje, los niños descubren por qué su cuerpo puede ponerse de repente en alerta. El libro también presenta técnicas de relajación y consejos para adultos.
Mi amiga Amígdala da voz a una pequeña parte del cerebro especializada en las señales de alerta. ¿Por qué a veces se acelera el corazón cuando tenemos miedo? ¿Por qué puede reaccionar el cuerpo aunque no haya un peligro inmediato? A través de este personaje ilustrado, Anna Housley Juster explica a los niños el papel de la amígdala en las reacciones de miedo y ansiedad.
El libro también presenta técnicas sencillas de relajación y calma. Las explicaciones se complementan con consejos para adultos que ayudan a continuar la conversación. Darle voz a esta parte del cerebro hace que el tema resulte menos abstracto y permite hablar de las reacciones corporales sin juzgar lo que se siente.

Mi amiga Amígdala
19,00 €