¿Sientes que todo hierve por dentro? ¿Necesitas moverte sin parar, notas que aumenta la frustración, te sientes bloqueado o tienes ganas de hacer algo con todas tus fuerzas?
En esos momentos, implicar todo el cuerpo puede dar una salida concreta a ese exceso de energía. Empujar, tirar, cargar, apretar, trepar o ejercer resistencia permite canalizar esa energía en una acción, mediante un esfuerzo muscular sostenido y sensaciones propioceptivas intensas.
Bandas elásticas de resistencia, objetos para apretar, equipamiento para empujar, tirar, cargar o trepar… Descubre materiales para usar tu fuerza, implicar todo el cuerpo y dar salida a lo que se desborda.
