Canalizar la energía para recuperar el equilibrio.
Manipular un objeto, ocupar las manos o realizar gestos repetitivos puede ayudar a canalizar la energía, favorecer la atención o recuperar un estado más sereno. Cada persona puede descubrir los gestos que le ayudan a volver a centrarse según sus necesidades.
Aquí encontrarás fidgets, stim toys y otras herramientas de manipulación que favorecen la autorregulación.
