Moverse para recuperar el equilibrio.
Moverse puede ayudar a regular el nivel de energía, liberar tensiones, mantener la atención o recuperar un mejor equilibrio. Cada persona puede descubrir los movimientos que le sientan bien según los momentos y las situaciones.
Descubre aquí materiales para correr, saltar, balancearse, empujar, tirar o integrar el movimiento en el día a día.
