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Crear un rincón sensorial en el trabajo
El ruido de la oficina abierta me agota. En las reuniones, necesito manipular algo para mantener la concentración. Al final del día, siento que no me queda energía.
Detrás de estas situaciones puede haber necesidades de regulación sensorial, cognitiva y emocional. Filtrar el ruido, moverse, manipular objetos o aislarse durante unos minutos… Estas estrategias pueden ayudar a reducir la fatiga, recuperar la disponibilidad y movilizar mejor los propios recursos.
El rincón sensorial es un espacio de libre acceso en el que cada persona puede elegir un material según lo que necesite en ese momento. Una estantería, un mueble o un carrito bastan para poner a disposición fidgets, materiales con peso, protecciones auditivas, asientos dinámicos u otras soluciones de regulación.
Regular mejor los propios recursos permite mantenerse disponible, colaborar mejor y participar de forma más sostenible en el trabajo colectivo.
Descubre nuestra selección para crear un rincón sensorial adaptado a las distintas necesidades y a los diferentes momentos de la jornada laboral.
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