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Kits de autorregulación portátiles para sentirse bien en cualquier lugar
A lo largo del día, los lugares cambian… y los contextos también. Casa, colegio, trabajo, transportes, citas, momentos de espera… ¡y las necesidades de autorregulación evolucionan con ellos!
Aquí encontrarás materiales sencillos, compactos y discretos, pensados para tener un apoyo siempre a mano, estés donde estés.
No se trata de un “kit ya hecho”. La idea es crear tu propio kit de autorregulación, con materiales fáciles de llevar y de usar en cualquier momento, incluso lejos de casa.
El truco práctico: por la mañana, elige 2 o 3 materiales según el plan del día (colegio, salida, transporte, cita, entorno ruidoso…). Después, guárdalos en una pequeña funda de transporte para encontrarlos fácilmente y evitar que se pierdan en el fondo de la mochila o en un bolsillo.
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